Psicoterapia individual para reduzir o alarme e aumentar a ação possível
Atendimento online para adultos. Processo estruturado, compassivo e mensurável.
Como funciona na prática:
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Triagem: entendemos seu contexto, necessidades e critérios de melhor encaminhamento.
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Plano: definimos objetivos realistas e indicadores simples.
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Sessões: psicoeducação aplicada + protocolos + experimentos entre sessões.
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Revisão: medimos progresso e ajustamos sem pressa.
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Frequência e duração: sessões de 50 minutos, frequência semanal ou conforme avaliação clínica.
Critérios e alinhamento
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Indicamos atendimento com outros especialistas quando necessário (ex.: avaliação psiquiátrica, nutricionista, clínico geral, entre outras abordagens).
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Este serviço não substitui cuidados de urgência.
Minha Equipe
Minha agenda está completa. A equipe recebe supervisão e segue o mesmo método (linguagem clara, práticas simples, mensuração).
Solicite triagem para atendimento com a equipe.
Preencha em 2-3 minutos. Respondemos em até 24h úteis.
Quem Sou Eu
Sou psicóloga clínica (CRP 05/50032) e atendo adultos com foco em ansiedade, autoestima e o ciclo da autocrítica. Meu trabalho une psicoeducação clara e práticas possíveis, para aumentar sua tolerância ao desconforto e recuperar consistência.
Minha abordagem integra princípios baseados em evidências (psicoterapias cognitivo-comportamentais e contextuais) com uma comunicação acessível. Ética e segurança guiam o processo: sem atalhos, sem fórmulas milagrosas.
Hoje minha agenda individual está completa. Por isso desenvolvi materiais práticos e formo uma equipe para ampliar o acesso, mantendo o mesmo padrão de cuidado.
