Psicoterapia clara e possÃvel para ansiedade, autoestima e ação consistente
Psicóloga ClÃnica Maria EmÃlia
Sem promessas mágicas. Com processos compassivos e baseados em evidências. ​
Comece com o Protocolo 7 dias anti-alarme (grátis)
Conheça a psicoterapia com a minha equipe
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Pra quem é
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Você que se cobra demais e adia coisas importantes por medo de errar.
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Sente que vive em alerta e tenta controlar pensamentos.
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Oscila entre fases “8 ou 80” e cansa de recomeçar do zero.
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Se identifica com “síndrome do impostor” e baixa tolerância ao desconforto.
O que muda na terapia comigo e com minha equipe
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Você entende o mecanismo, não só o “porquê”.
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Você treina novas habilidades em sessão.
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Plano realista de ação construído em conjunto.
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Acompanhamento ético e mensurável, no seu ritmo.
Atendimento Online para Adultos
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Como funciona na prática:
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Triagem: entendemos seu contexto, necessidades e critérios de melhor encaminhamento.
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Plano: definimos objetivos realistas e indicadores simples.
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Sessões: psicoeducação aplicada + protocolos + experimentos entre sessões.
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Revisão: medimos progresso e ajustamos sem pressa.
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Frequência e duração: sessões de 50 minutos, frequência semanal ou conforme avaliação clínica.
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